Cuando el cuerpo no puede bajar su temperatura mediante el sudor, pueden ocurrir varias enfermedades debido al calor, tales como estrés o agotamiento por calor e insolación o golpe de calor, las cuales pueden resultar en la muerte del empleado.

Factores que llevan al estrés por calor

Alta temperatura y humedad, calor o sol directo, movimiento limitado de aire, esfuerzo físico, pobre condición física, algunas medicinas y tolerancia inadecuada a lugares de trabajo calurosos. 

Síntomas de agotamiento por calor

• Dolores de cabeza, mareos, vértigo o desmayo.
• Debilidad y piel húmeda.
• Cambios de humor como irritabilidad o confusión.
• Nauseas o vómitos.

Síntomas de insolación

• Piel seca y caliente sin sudor.
• Confusión mental o pérdida de conocimiento.
• Convulsiones o ataques.

Como evitar el estrés por calor

• Conozca las señales y los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor; obsérvese a si mismo y a sus colegas.
• Bloquee el sol directo u otras fuentes de calor.
• Utilice ventiladores (abanicos) o aire acondicionado; descanse con regularidad.
• Beba apróximadamente 1 taza de agua cada 15minutos, pero no beber más de 48 onzas (6 tazas) por hora.
• Vístase con ropa ligera, de colores claros y no ajustada. Evite el alcohol, bebidas con cafeína o comidas pesadas.

Qué hacer en caso de enfermedades relacionadas con el calor

• Llame al 911 (u otro número local para emergencias) inmediatamente.

Mientras espera por ayuda

• Darle de beber agua fresca al trabajador.
• Mover al trabajador a un área más fresca.
• Flojarle or quitarle la ropa innecesaria.
• No dejar al trabajador solo.
• Refrescar el trabajador con agua o hielo.